Le petit arbre feijoa se distingue par d'énormes fleurs blanches avec une gerbe entière d'étamines allongées rouges. Leurs pétales sont comestibles et délicieux dans les desserts, les salades et le thé. Mais surtout, la plante vient du Brésil, où elle est pollinisée par de minuscules colibris pour des fruits savoureux et sains.
Teneur en calories et composition chimique
Feijoa a une faible teneur en calories: 100 g de produit brut ne contiennent que 55 kcal.
La composition des fruits est représentée (en 100 g) par les substances suivantes:
- eau - 84,94 g;
- glucides - 12,9 g;
- fibres alimentaires - 6,4 g;
- protéines - 1,0 g;
- graisses - 0,6 g;
- cendres - 0,56 g.
Vitamines:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alpha-tocophérol) - 0,16 mg;
- E (gamma-tocophérol) - 0,03 mg;
- lutéine et zéaxanthine - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- B1 - 0,006 mg;
- lycopène - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- bêta-cryptoxanthine - 0,003 mg;
- bêta-carotène - 0,002 mg.
Minéraux:
- potassium - 172 mg;
- phosphore - 19 mg;
- calcium - 17 mg;
- magnésium - 9 mg;
- iode - 8,0 mg;
- sodium - 3 mg;
- fer - 0,14 mg;
- manganèse - 0,084 mg;
- zinc - 0,06 mg;
- cuivre - 0,036 mg.
Ce fruit exotique contient également 10 acides aminés essentiels et 8 acides gras non essentiels (Oméga-3 et Oméga-6). Cette baie est également riche en acides de fruits et en pectines, et contient des huiles essentielles.
Le saviez-vous?
Feijoa est originaire des régions subtropicales d'Amérique latine. Vers le territoire de l'Europe (En France) le fruit a été introduit en 1890. Cet arbuste à feuilles persistantes (arbre) tire son nom du nom de famille du portugais Juan da Silva Feijo, un naturaliste qui a été le premier à parler au monde de cette plante.
Variétés et types de feijoa culturelles
Les efforts des sélectionneurs visent à sélectionner des variétés plus résistantes à l'hiver.
Les variétés suivantes sont populaires:
- Parfumé précoce - les petits fruits au goût acidulé rafraîchissant et à l'arôme prononcé «iode» ne poussent que jusqu'à 13 cm de diamètre, mais la variété est fructueuse,
la plante est littéralement saupoudrée de feijoa. - Premier-né - baies légèrement plus grosses, jusqu'à 20 cm de diamètre et mûrissant plus tard. Cette variété porte ses fruits jusqu'au début décembre.
- Nikitsky - les feijoa à gros fruits, poussent jusqu'à 40 g, ont un goût sucré, rappellent surtout les fraises pour les connaisseurs.
- Vallonné - les fruits ressemblent à une sorte de fruit exotique, ont des formes différentes, de l'ovale à l'absolument rond, et sont assez gros, atteignant 38 g.
Et les types de feijoa diffèrent par le moment de la maturation des fruits, il existe des variétés de maturité précoce, moyenne et tardive.
Pourquoi la baie de Feijoa est utile pour le corps
En raison de la composition saturée ci-dessus, ce fruit a un certain nombre de propriétés bénéfiques pour le corps humain:
- 100 g contiennent une dose de 53 jours d'iode. Même les fruits de mer ne contiennent pas une telle quantité de ce micro-élément, qui est important pour la glande thyroïde. Cette teneur en iode, associée à d'autres substances, aide à normaliser le métabolisme;
- améliore l'immunité, car il contient beaucoup de vitamine C;
- il est recommandé de l'utiliser en cas de carence en vitamines, car il contient une grande variété de vitamines;
- la plupart des substances contenues dans ce fruit ont des propriétés antioxydantes;
- a un effet préventif contre le cancer;
- utile pour l'athérosclérose, l'hypertension;
- améliore la numération globulaire (abaisse le cholestérol, augmente l'hémoglobine);
- a un effet bénéfique sur la digestion:
- a un effet anti-inflammatoire;
- stimule l'activité mentale.
Avantages pour les femmes
Ces fruits apportent les bienfaits suivants au corps féminin:
- avoir un effet rajeunissant sur le corps grâce aux antioxydants;
- aident à perdre des kilos en trop, car ils contiennent peu de calories, normalisent le métabolisme et stimulent la digestion;
- améliorer les niveaux hormonaux, donc avoir un effet bénéfique sur la libido et le système reproducteur;
- sont un excellent produit cosmétique dans les masques faciaux (rajeunissement, blanchiment).
Feijoa peut être consommé par les femmes enceintes. L'iode, un groupe de vitamines B, le fer et d'autres substances contenues dans la baie ont un effet positif sur la formation du fruit. Au cours de la douzième semaine de développement, sa glande thyroïde commence à se former et l'utilisation de feijoa sera des plus bénéfiques. Mais n'en abusez pas - tout est bon avec modération.
Il sera également utile pour les mères qui allaitent, mais pendant les trois premiers mois après l'accouchement, il est préférable de ne pas l'utiliser afin d'éviter les allergies chez les nourrissons. Il doit d'abord être inclus dans l'alimentation en petites portions et observer les réactions du bébé. S'il n'y a pas de manifestations allergiques, vous pouvez augmenter la dose à la moitié du fœtus par jour, pas plus.
Avantages pour les hommes
Pour les hommes, feijoa sera également utile en raison des propriétés suivantes:
- augmente la libido;
- améliore le fonctionnement du système reproducteur;
- est la prévention de la prostatite, et ses propriétés oncoprotectrices seront utiles en présence d'adénome de la prostate.
Recommandations d'utilisation
Il est préférable de manger le Feijoa frais. Malheureusement, le produit n'est pas stocké plus d'une semaine, il est donc permis de manger de la confiture ou d'autres plats qui conservent les propriétés bénéfiques du fruit.
Les baies non mûres ou trop mûres ne seront pas bénéfiques pour le corps, utilisez uniquement un produit mûr.
Avant de manger, les fruits doivent être bien lavés et les queues doivent être coupées. Vous ne devez pas décoller la peau, car elle contient le maximum d'oligo-éléments. Feijoa peut être consommé à tout moment de la journée. L'apport quotidien optimal est de deux gros fruits pour un adulte et un pour un enfant. En cas de carence en iode, il est recommandé de manger 3 à 5 baies par jour.
Comment choisir lors de l'achat et du stockage
Afin d'obtenir les avantages nécessaires de ces fruits exotiques, les éléments suivants doivent être pris en compte:
- ils sont généralement transportés vers d'autres pays non mûrs, mais ils peuvent mûrir à la maison;
- choisissez des fruits sans pourriture, sans dommages et sans taches suspectes;
- les baies de bonne qualité ont une couleur verte riche: si elles sont foncées, jaunies ou couvertes de taches ou de taches brunes, il est préférable de s'abstenir d'acheter;
- pressez un peu le fruit dans votre main - il doit être uniformément élastique et ne pas avoir de bosses, une légère douceur dans tout le fruit est autorisée;
- si possible, coupez la baie et voyez de quelle couleur elle est à l'intérieur: les fruits à l'intérieur blanc doivent mûrir, les feijoa à pulpe transparente peuvent déjà être consommées et il est recommandé de refuser de manger un fruit avec un ton brunâtre.
Important!
Feijoa, lorsqu'il est mûr dans un appartement, ne perd pas ses propriétés utiles. Si vous avez acheté des fruits durs, laissez-leur le temps de mûrir dans un endroit sombre et de devenir mous. Un tel fruit deviendra plus savoureux et plus aromatique, à l'intérieur il ressemble à de la gelée.
Règles de sélection
Les conseils suivants vous aideront à acheter des feijoa mûres:
- Couleur de la chair: transparente. L'intérieur des fruits trop mûrs est brun, tandis que les fruits non mûrs sont blancs.
- Texture de la chair: consistance douce et gélatineuse.
- Couleur de la peau: uniforme, vert foncé sans taches noires et traces de pourriture.
- Surface: mate avec des bords rugueux.
- Pédoncule: absent, ce qui indique la maturation naturelle de la baie.
- Goût: la pulpe juteuse a une acidité spécifique avec une légère odeur d'iode.
Le grand diamètre de la goyave ananas n'est pas un indicateur de maturité. La taille du fruit dépend de la variété.
Tel quel
Le goût et l'odeur des fruits feijoa sont similaires à ceux des fraises, de l'ananas et du kiwi. En tant que plat indépendant, le fruit est coupé en deux et la pulpe est grattée avec une cuillère. Seule la pulpe est utilisée pour faire des puddings et des glaces.
Mais de nombreuses substances utiles sont concentrées dans la peau râpée, il est donc plus conseillé d'ajouter ce fruit à une salade, de le couper en cubes avec la peau, ou de faire un cocktail de vitamines ou une purée avec.
Un dessert sain qui vous fournit des vitamines et des minéraux pendant une longue période sera râpé feijoa avec du sucre et conservé au réfrigérateur. Tant de gens récoltent des framboises.
S'il reste une peau coupée ou éraflée après le feijoa, elle peut être jetée dans une compote ou ajoutée au thé.
Feijoa pour perdre du poids
En raison de sa faible teneur en calories, la baie peut être incluse dans le régime alimentaire. Il remplit le corps de substances utiles pendant la période d'un régime strict, renforce le système immunitaire, améliore le métabolisme, grâce à quoi la perte de poids se produit plus rapidement. Il est conseillé de manger un fruit avant chaque repas. Vous pouvez remplacer les collations habituelles le soir par une baie.
Contre-indications et dommages
Dans certains cas, ces baies ne doivent pas être consommées:
- avec un excès d'iode dans le corps;
- avec le diabète sucré: avant d'utiliser ces fruits, vous devriez consulter un médecin;
- avec des allergies: l'intolérance individuelle au feijoa est assez rare, mais il faut garder à l'esprit que ces fruits sont inhabituels pour les habitants de nos latitudes;
- les enfants de moins d'un an;
- ces baies ne se combinent pas avec le lait et peuvent provoquer des maux d'estomac.
Vous ne devez pas non plus manger trop de ce produit. Ce sera utile avec modération.
Contre-indications à l'utilisation de feijoa
Ce fruit incroyablement sain a toujours des contre-indications. Il est recommandé d'abandonner complètement ou de limiter la consommation lorsque:
- Diabète;
- les allergies;
- hyperthyroïdie;
- obésité.
Tout ce qui est ingénieux est simple. Une fois de plus, vous en êtes convaincu en regardant le fruit feijoa extérieurement indéfini. Mais quel précieux trésor se cache à l'intérieur. Mais rappelez-vous, tout va bien avec modération. Le désir de saturer rapidement le corps en vitamines ne mènera à rien de bon, au contraire, cela peut nuire.
En médecine populaire
L'utilisation de feijoa sera bénéfique pour de telles affections:
- hypothyroïdie, maladie de Graves;
- un système immunitaire faible;
- anémie;
- taux de cholestérol élevé;
- maladies du système cardiovasculaire;
- constipation;
- rhumatisme;
- douleur pendant la menstruation;
- l'avitaminose;
- rhume, grippe, bronchite;
- acné, boutons;
- carence en iode.
Important!
Les maladies dues à une carence en iode sont, selon l'OMS, les maladies les plus courantes qui ne sont pas causées par une infection. Ils sont particulièrement dangereux pour le développement mental de l'enfant (y compris dans l'utérus). Le groupe à risque comprend les habitants des montagnes et des zones éloignées de la mer, les fumeurs et les alcooliques, les personnes qui ont subi une exposition aux rayonnements et les femmes enceintes. En 2011, une carence en iode a été identifiée par la recherche dans 70% des Britanniques.
Recettes santé
Avec l'aide de ces baies, vous pouvez améliorer votre santé. À des fins médicinales, les feuilles et les fleurs de la plante sont également utilisées.
Pour le coeur
Pour renforcer les muscles du cœur et améliorer l'activité cardiovasculaire, il est recommandé de manger du jus frais des fruits de cette plante.... Pour ce faire, dissolvez 1 cuillère à soupe dans ¼ de verre d'eau. l. jus de baies. Le médicament préparé est pris une fois par jour.
Pour les joints
Pour les processus inflammatoires dans les articulations, la confiture de feijoa à l'orange est recommandée. Pour ce faire, 0,5 kg de fruits feijoa (la peau n'est pas coupée) est broyé à l'aide d'un mélangeur. Ensuite, la masse résultante est transférée dans une casserole, 1 kg de sucre est ajouté.
Ensuite, faites bouillir à feu doux pendant 10 minutes à partir du moment de l'ébullition. Après cela, du jus d'orange fraîchement pressé d'un gros fruit est ajouté et porté à ébullition. Versé dans des récipients de stockage stériles. Une telle confiture peut être conservée pendant un an, même dans des conditions ambiantes.
La confiture a non seulement un goût sain, mais aussi un excellent goût.Ce produit est très utile pour l'athérosclérose, la carence en vitamines et une faible immunité.
Pour la glande thyroïde
La quantité d'iode dans ces fruits exotiques n'est pas inférieure à celle des fruits de mer. Par conséquent, ils sont parfaits pour traiter les maladies thyroïdiennes causées par une carence en iode. À cette fin, la purée de pommes de terre est fabriquée à partir des baies. Pour le préparer, prenez 300 g de fruits, lavez et, sans peler la peau, hachez-les dans un hachoir à viande ou hachez-les avec un mélangeur. Il est recommandé de consommer cette masse une cuillère à soupe à jeun.
Lors du traitement du goitre, il est utile de prendre du thé sur les feuilles de cette plante. À cet effet, 1 cuillère à soupe. l. feuilles fraîches écrasées, versez 250 g d'eau bouillante et laissez infuser pendant une demi-heure. Prenez un verre deux fois par jour, vous pouvez ajouter du miel.
Normalisation de la pression
Pour normaliser la pression, il est recommandé de prendre un mélange de baies. Pour cela, 1 cuillère à soupe. l. le fruit pré-haché est mélangé avec 1 cuillère à soupe. l. Sucre en poudre.
Ce mélange est pris 2 fois par jour (matin et soir) pour 30 g.
Avec l'hépatite A
Pour l'hépatite A, la recette de thé feijoa suivante est recommandée. Pour le faire cuire, 1 cuillère à soupe. l. un mélange d'inflorescences sèches et de feuilles de cette plante est versé avec 250 g d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 30 minutes.
Il est recommandé de prendre ce thé deux fois par jour.
Avec jade et jaunisse
Le thé des fleurs et des feuilles de cette plante exotique aide à lutter contre le jade et la jaunisse. Pour cela, 1 c. les matières premières sont versées avec de l'eau bouillante et insistées pendant 20 minutes. Vous pouvez ajouter du miel pour le goût. Ce thé est pris tout au long de la journée.
Pour améliorer l'immunité
Pour le renforcement général du corps et l'immunité de toute la famille, vous pouvez utiliser la recette suivante.
Prendre 1 kg de feijoa, laver et broyer avec un mixeur ou un hachoir à viande. Ajoutez ensuite 1 kg de sucre, mélangez bien et placez dans des bocaux propres, fermez avec des couvercles. Prenez ce remède une cuillère à café par repas.
Quelles sont les propriétés bénéfiques
Les baies de Feijoa sont capables d'apporter un effet préventif et thérapeutique dans les pathologies:
- l'athérosclérose;
- inflammation de la glande thyroïde;
- l'avitaminose;
- blocage des vaisseaux sanguins;
- gastrite;
- maladies aiguës et chroniques du tractus gastro-intestinal;
- pyélonéphrite aggravée.
La pulpe mûre convient à la fabrication de glaces et de cocktails
À des fins médicinales, des fruits frais sont utilisés, écrasés à l'état de purée ou préparés des teintures et des décoctions.
La peau de Feijoa contient de puissants antioxydants - catéchines et leucoanthocyanines. Ils arrêtent le vieillissement du corps et réduisent le risque de développer un cancer.
Avantages pour la santé des femmes
Le quechua est un produit hypocalorique, il peut donc être consommé dans l'alimentation. Il contient des éléments biologiquement actifs qui accélèrent le métabolisme et favorisent l'élimination rapide des toxines du corps. Feijoa peut compléter n'importe quel régime pour les femmes qui souhaitent perdre du poids rapidement.
Applications de cuisson
Feijoa est largement utilisé en cuisine. Il est utilisé pour faire des salades, des sauces, des gelées, des conserves, des confitures, etc. Cette baie se marie bien avec la viande ou le poisson. Le jus ou le cocktail de Feijoa est considéré comme utile. La baie peut être ajoutée aux compotes, aux thés.
Tous les plats à base de feijoa ont non seulement un goût inhabituel, mais sont également une source de vitamines et d'éléments utiles.
Purée de vitamines Feijoa
La purée de vitamines de feijoa est très savoureuse et saine.
Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 0,5 kg de feijoa;
- 0,25 kg de miel liquide ou 0,3 kg de sucre;
- 1 citron vert;
- menthe - quelques brindilles.
La méthode de cuisson est la suivante:
- Lavez bien le feijoa, le citron vert et la menthe, puis séchez.
- Tordez tous les ingrédients dans un hachoir à viande ou hachez-les avec un mélangeur.
- Broyez soigneusement le mélange obtenu avec du miel (sucre) et transférez-le dans un bocal pré-stérilisé.
Cette confiture est un réservoir de vitamines, en particulier de vitamine C. Pour renforcer le système immunitaire, il est recommandé d'en utiliser une cuillère à café au petit-déjeuner chaque matin.
Ce produit peut être conservé sur une étagère du réfrigérateur pendant 3 à 4 semaines maximum.
Confiture de Feijoa entière
La confiture entière de feijoa au citron est savoureuse et saine.
Vidéo: comment faire de la confiture de feijoa
Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 0,5 kg de feijoa;
- 1 cuillère à soupe. Sahara;
- 0,5 l d'eau;
- 1 cuillère à café Cognac.
Pour faire un tel confiture, vous devez suivre ces étapes:
- Lavez le feijoa, nettoyez-le et remplissez-le d'eau (mettez le nettoyage de côté).
- Chauffer et faire fondre la moitié du sucre dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Retirez la casserole avec le sucre du feu et ajoutez 0,5 litre d'eau bouillante après une demi-minute. Remuez bien, ajoutez la purification, portez à ébullition et laissez cuire 7 minutes.
- Égouttez le sirop et ajoutez le sucre restant et les baies pelées. Cuire 35 minutes à ébullition silencieuse, en remuant de temps en temps.
- Ajoutez du cognac à la fin.
- Disposer dans des bocaux pré-stérilisés, enrouler les couvercles et mettre dans un endroit frais.
Cette confiture, comme toute autre, est conservée dans un endroit frais et sec tout au long de l'année. Une cave ou un garde-manger fonctionne bien, mais peut également être rangé dans une armoire de cuisine.
Cette confiture est recommandée pour la prévention des maladies virales.
Le saviez-vous?
En 1900, les feijoa ont été introduites et cultivées en Crimée et en Abkhazie. Maintenant, ils sont également cultivés par l'Arménie, la Géorgie, l'Azerbaïdjan, le Turkménistan, la France et tous les pays de la Méditerranée. Le fruit s'est également répandu sur la côte pacifique des États-Unis, de la Nouvelle-Zélande et de l'Australie. Peut résister à des températures aussi basses que -11 ° C
Cocktail Feijoa
Une très grande quantité de vitamines se trouve dans le cocktail feijoa.
Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 2 pièces feijoa;
- 2 pièces kiwi;
- 150 ml de kéfir ou de yogourt faible en gras;
- 1 cuillère à café mon chéri.
Méthode de cuisson:
- Lavez les fruits, épluchez-les, coupez-les en tranches.
- Transférer dans un mélangeur et ajouter le kéfir ou le yogourt, ajouter le miel.
- Broyer avec un mixeur et verser dans des verres.
Ce cocktail doit être bu au petit déjeuner afin de faire le plein de vitamines pour toute la journée.
Il n'est pas recommandé de le conserver, vous devez donc le boire immédiatement après sa préparation.
Confiture de feijoa
La confiture Feijoa est faite sans bouillir. Pour cette raison, il contient une grande quantité de vitamines.
Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 kg de feijoa;
- 1 kg de sucre.
Pour préparer ce plat, vous ne devez prendre que des fruits mûrs.
Méthode de cuisson:
- Feijoa se lave bien et sèche avec une serviette.
- Hachez finement avec un couteau et saupoudrez de sucre.
- Broyez soigneusement ce mélange avec une spatule en bois.
- Placer dans des bocaux propres, fermer le couvercle.
Le stockage est effectué au réfrigérateur pendant 3 à 5 mois. Le sucre peut être remplacé par du miel, alors cette confiture deviendra encore plus saine.
Feijoa - qu'est-ce que c'est? Description de la plante, photo
L'arbuste sempervirent, assez haut (jusqu'à 4 m), provient du Brésil. Aujourd'hui, la plante est cultivée en Abkhazie, en Azerbaïdjan et en Nouvelle-Zélande. Sur le territoire de la Russie au Daghestan et dans la région de Krasnodar.
La floraison a lieu à la fin du printemps. Les fleurs sont très belles, avec de nombreuses étamines longues, donnent à l'arbuste un aspect élégant et sont pollinisées par les insectes. Les fruits mûrissent à la mi-automne.
Baies ou fruits Feijoa?
Bien que les consommateurs appellent le fruit feijoa, il s'agit en fait d'une baie. Le fruit ovale, jusqu'à 5 cm de diamètre, a une chair laiteuse charnue et une écorce verte riche recouverte de tubercules. Les petits akènes foncés sont comestibles. Le goût et l'odeur de la baie sont un mélange d'ananas, de kiwi et de fraises mûres.
Application en cosmétologie et dermatologie
Les masques Feijoa sont très bénéfiques pour la peau en raison de la teneur en substances bénéfiques suivantes:
- les vitamines des groupes C et B nourrissent parfaitement la peau, améliorent sa couleur et la protègent également de la pollution et des influences environnementales négatives;
- le saccharose aide à hydrater et à nourrir la peau;
- les pectines soulagent l'inflammation, régulent les glandes sébacées;
- la fibre active la production d'élastine et de collagène, ce qui contribue au rajeunissement de la peau;
- l'huile essentielle prévient les rougeurs et la sécheresse de la peau;
- l'acide malique se bat bien avec un éclat huileux;
- l'iode renforce la peau, elle devient plus lisse et plus élastique.
Les masques Feijoa sont très utiles pour tous les types de peau. Ils sont appliqués sur une peau préalablement nettoyée et conservés au maximum 20 minutes.
Masque rajeunissant
Un masque feijoa rajeunissant aidera à lisser les rides et à augmenter l'élasticité de la peau.
Pour le préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 2 cuillères à soupe. l. pulpe de feijoa;
- 1 cuillère à café mon chéri;
- 1 cuillère à café huile végétale (meilleure que l'huile d'olive, mais vous pouvez aussi le tournesol).
Méthode de préparation du masque:
- Mélangez tous les ingrédients.
- Répartissez uniformément la masse obtenue sur le visage, le cou et le décolleté.
- Après 10 à 15 minutes, retirez les restes du masque avec une serviette en papier et rincez à l'eau tiède.
Le saviez-vous?
Vous devez savoir que la quantité d'iode dans les fruits de feijoa est liée aux conditions de la zone où ils poussent. Avec un manque d'iode dans le sol ou de plus en plus à la maison, les baies ne contiendront pas une grande quantité de cet oligo-élément. La plus grande quantité d'iode se trouve dans les fruits cultivés en bord de mer.
Masque pour peau sèche
Pour les peaux sèches, un masque feijoa nourrissant peut aider.
Pour le préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 1 cuillère à soupe. l. pulpe de feijoa;
- 1 cuillère à café huile de castor;
- 1 cuillère à café crème épaisse.
Méthode de préparation du masque:
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à réduire en purée.
- Répartissez la masse obtenue uniformément sur le visage et le cou.
- Après 10 à 15 minutes, retirez le masque à l'eau tiède.
Masque pour peaux grasses
Un masque pour peau grasse de feijoa fonctionne bien contre la brillance grasse et l'acné.
Pour le préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 1 cuillère à soupe. l. pulpe de feijoa;
- 1 cuillère à café alcool de camphre;
- 1 cuillère à café jus de citron.
Méthode de préparation du masque:
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange de purée.
- Répartissez uniformément le mélange obtenu sur le visage.
- Après 15-20 minutes, retirez le masque en le rinçant à l'eau tiède.
Masque universel
Un masque universel est bien adapté à tous les types de peau, ce qui améliore le teint, raffermit et nourrit la peau.
Pour le préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 1 à 2 cuillères à soupe l. pulpe de feijoa;
- 1 œuf de poule;
- 1 cuillère à café huile végétale (de préférence huile d'olive).
Méthode de préparation du masque:
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Répartissez uniformément le mélange obtenu sur la peau.
- Après 20 minutes, retirez le masque en le rinçant à l'eau tiède.
Feijoa est un produit précieux pour la prévention de la carence en iode. La concentration d'iode y est si élevée que même l'utilisation d'une petite quantité de ces fruits aidera à éviter de nombreux problèmes. L'utilisation de baies et l'utilisation d'infusions de feuilles et de fleurs aideront dans le traitement de nombreuses maladies. De plus, des plats délicieux et sains peuvent être préparés à partir de cette baie. Par conséquent, ne passez pas par ce fruit utile!
